هل حدث لك يوما أسند لك عملاً وطُلب منك إنجازه فى موعد محدد ولم تتنحى لك الفرصة لأنجازة لأنك شعرت بملل وقُمت بتأجيله يوماً بعد اليوم الا ان مر عليك الوقت ولم تنجز شىء

هذا هو التسويف هو أن  تقوم بأشياء غير ضرورية بدلا من القيام بالمهام ذات الأولوية العالية يمكنك أيضا العثور على بعض الأسباب التى تثبت انك  أنت صحيح لكي نتخلص من الذنب . ولكن هذا السلوك هو سلبي بالتأكيد جدا  خاصة إذا كان لديك أي مواعيد نهائية. وبالتالي، إذا كنت تميل إلى المماطلة، وهنا بعض النصائح لمساعدتك على تعلم كيفية وقف المماطلة كمصمم

1-البدء فى القيام بالعمل

حدد موعد لأنهاء العمل وكن دائما ملتزم بذلك وأبدأ  أولا بأختيار أعمال بيسطة  وحدد وقت أطول قليلا يقل بعد ذلك تدريجياً

3- عمل  جدول زمني ولائحة للقيام به.

4_ أبحث عن أجواء الراحة

إذا كنت تشعر وكأنك بالفعل تعبت من الجلوس على الكرسي نفسه ، ورؤية الاشياء نفسها في مجال العمل الخاص بك، فإن الوقت قد حان للخروج والبحث عن مكان آخر للعمل أن البيئة هي في الواقع عامل أساسى  في المماطلة. أبحث عن المكان  الذى يريح أعصابك   ويجلب  والحماس للعمل. ربما يمكنك إحضار الكمبيوتر المحمول معك بالقرب من الشاطئ لذلك يمكن العمل أثناء الاستماع إلى موجات مهدئا والشعور لمسة من الهواء النقي. ستجد بالتأكيد ملهم حقا للعمل في مكان مثل هذا.

5_ أبحث عن رفيق

يأتى وقت نبحث فيه عن رفيق معاً وحتى وأن كان خارج التخصص فى العمل لنقوم معه ببعض الدردشة البيسطة لجدد نشاطاً ونخرج عن نطاق العمل

ونعود له سريعا أفضل

6_ مواجهة الخوف

ومن قال ان التسويف هو الخوف من النجاح. إذا كانت المماطلة فذلك لأن كنت خائفا من أن تحمل مسؤولية العمل على المشروع من أجل تحقيق النجاح. قد لا توافق على هذا صحيح ولكنه لا يصبح حقا عندما تنظر في عمق ذلك. لا تخافوا لاستثمار بعض الجهود في عملك لأنك سوف تجني بالتأكيد ثمرة العمل الخاص بك في نهاية المطاف. إذا كنت قلق من الوقوع في الخطأ، فسوف يضيع الوقت مثير للقلق.  توقف  عن القلق. تكون سعيداً مع ما تقوم به لذلك سوف يكون الانتاج جيد.

7_تخلص من الأنحرافات

فى بعض الأوقات يمكنك التوقف عن العمل بسبب ما زالت بعض حالات صرف الانتباه التي قد  تلاحظ . التخلص من أي شيء يمكن أن تجعلك تماطل . فكن  واعيا لتصرفاتك. لا تنشغل  مع رسائل البريد الإلكتروني وعدم الاستمرار في فحص الحسابات الشبكة الاجتماعية. نتخلص من الانحرافات.

8. تحديد القوة والضعف لديك

ومن المفيد جدا أن نعرف القوة والضعف لديك في العمل. هذا وسوف تساعدك على أن تصبح أكثر كفاءة وفعالية في عملكم. مع  معرفة اسباب  ضعفك تساعدك على القيام بتصحيحة، ويمكنك حتى تحويل هذا الضعف إلى القوة إلا إذا كنت تعرف كيفية التعامل مع الأشياء. لا تسقط بسهولة من لتوقف حفرة التسويف. تعلم كيفية الانضباط

9. تجنب الإجهاد.

الإجهاد هو واحد من الأسباب الرئيسية التي تجعل الناس أكثر مماطلة  لذلك أحرص أن تأخد قسط كافى من النوم دائما مع الطعام الصحى المفيد

10. الانتهاء من المهام الخاصة بك.

والأن وجب عليك الأنتهاء من العمل المقسم إلى  أجزاء فى موعده المحدد

حاول تطبيق هذه النصائح لوقف المماطلة. بالتأكيد سوف تشعر أنك أفضل وسيكون لديك نظرة  مختلفة مضيئة في القيام بعملك. بحلول الوقت الذي تغلبت عليه، فسوف ندرك أنه هو في الواقع أفضل لوقف المماطلة وإنجاز أكثر من ذلك كثيرا أن تفعل هذا دائما .

موفقين دائما أن شاء الله